The 5-Second Trick For گیاهان اضطراب
۳. وقتی نفس کامل میکشید، برای لحظهای مکثکنید و بعد به آرامی از طریق بینی یا دهان، هوا را بیرون دهید. دقت کنید هوا را بهطور کامل از ریههایتان خارج نکنید.از برگ جینکو برای ایجاد کپسول، قرص �
۳. وقتی نفس کامل میکشید، برای لحظهای مکثکنید و بعد به آرامی از طریق بینی یا دهان، هوا را بیرون دهید. دقت کنید هوا را بهطور کامل از ریههایتان خارج نکنید.از برگ جینکو برای ایجاد کپسول، قرص �